UNE AVENTURE ENTRE MONTAGNE ET MER
TOUR RANDONNEE AU COSTA RICA
Vallée du Savegre- Péninsule de Nicoya – Volcan Arénal – Communautés Indigènes
16 Jours / 14 Nuits
Je m’appelle Eric GAY, Bourguignon d’origine et ex cyclovoyageur tourdumondiste (70 mois de voyage à travers 70 pays).
Technicien forestier, installé depuis 5 ans au Costa Rica, je vous propose de découvrir ce pays à dimension humaine et plein de charme.
J’ai moi-même créé, reconnu et testé tous les circuits proposés, je vous guide et vous accompagne durant tout le séjour.
INTRODUCTION AU VOYAGE
A travers la petite entreprise que j’ai créé, je vous propose de voyager d’une autre façon : Mon but est de vous faire découvrir le Costa Rica et sa culture ainsi que les différents modes de vie et la manière dont fonctionne le pays. Mon objectif est de favoriser l’enrichissement personnel grâce à des visites de projets novateurs, des rencontres, des contacts et des échanges avec les populations.
A travers les voyages que j’organise, je suis une certaine éthique : En visitant de petites structures, je favorise le développement local en prenant garde de ne pas altérer la culture et le mode de vie des populations visitées ni la nature environnante.
Bien évidemment ce programme n’exclut pas les visites des sites les plus remarquables (plages, forêts, volcans) qui font la renommée du Costa Rica.
LE COSTA RICA
Petit pays (51 100 km², 1/10° de la France) d’Amérique Centrale, bordé par les océans Atlantique et Pacifique, le Costa Rica est peuplé d’environ 4 millions d’habitants. Les Costariciens (Ticos) sont ouverts, sympathiques et accueillants. Il s’agit d’un pays démocratique dont l’armée a été supprimée depuis 1949.
Du fait de sa situation géographique et de sa topographie (origine volcanique) c’est un pays extrêmement varié.
La cordillère centrale culmine à 3 820m (le Mont Chirripo) et comprend quelques volcans actifs. De ce fait, ce pays se caractérise par sa biodiversité ; on peut y observer 5 % des papillons du monde, 4 % de la flore terrestre, près de 860 espèces d’oiseaux, 236 espèces de mammifères, 228 espèces de reptiles …
Les forêts tropicales (sèches et humides) s’étendent du niveau de la mer jusqu’aux environs de 3000m d’altitude ; un quart du territoire est classé « parc national». On y produit du café, des bananes, des ananas, de la canne à sucre ainsi que bon nombre d’autres produits agricoles.
DECOUVERTE A PIED
Ce circuit est réservé à des marcheurs bénéficiant d’une bonne condition physique (suffisamment entraînés) ; désireux de découvrir et comprendre le milieu passionnant de la foret tropicale : les interactions entre la flore et la faune, une impressionnante biodiversité. A travers toutes les rencontres que nous ferons en cours de chemin nous comprendrons beaucoup mieux la manière dont fonctionne le pays et vivent ses habitants.
Je me promets de vous faire découvrir ce très beau pays avec passion et dévouement : Vous voyagerez différemment !
ORGANISATION- ENCADREMENT
Sous ces latitudes, le soleil se lève à 5 heures le matin et se couche à 18 Heures le soir. Afin de profiter un maximum des bons éclairages et rencontrer de nombreux animaux, il est préférable d’organiser les journées en fonction de ces horaires.
En cas de mauvaises conditions météorologiques (pluies) les étapes peuvent s’avérer plus difficiles que prévu, en effet les sentiers risquent d’ être boueux par endroit mais l’accueil chaleureux et convivial des populations locales nous permettront d’oublier bien vite ces aléas !
Lorsque nous partons pour quelques jours de randonnée, les bagages et équipements lourds resteront dans le minibus. Nous porterons dans un petit sac à dos le strict nécessaire pour 2 ou 3 jours ; possibilité de portage des sacs par des chevaux (exception faite entre Manzanillo et Gandoca).
Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur la biodiversité du pays, des livres seront à leur disposition et moi même ainsi que les guides naturalistes locaux se feront un plaisir de répondre à vos questions afin que ce voyage ne soit pas seulement à caractère sportif mais également instructif.
La période la plus favorable se situe entre les mois de décembre et avril (saison sèche).
TOUR – ITINERAIRE
Le tour débute sur les sommets de la cordillère centrale et se poursuit à travers la vallée du Rio Savegre.puis plonge jusqu’à la côte pacifique.où l’on cultive la banane, le palmier à huile, la canne à sucre etc…. Nous profiterons des superbes plages du Pacifique avant de regagner la région de la Péninsule de Nicoya ou nous randonnerons une journée durant. Nous nous dirigerons au pied du Volcan Arenal que nous découvrirons au cours d’une belle randonnée. Nous regagnerons l’extrême sud du pays (frontière Panama) où nous découvrirons les populations indigènes ainsi que la nidification des tortues marines (entre février et mai).
Un parcours très varié, qui permet de se faire une idée objective du Costa Rica ; le côté découverte sera privilégié.Sites d’intérêt pouvant être visités :
SAN JOSE (capitale) : musée de l’or ou musée National.
Le long du parcours : Les différents écosystèmes : La Forêt Tropicale Nuageuse, la Forêt Tropicale Humide, la foret tropicale sèche sur la péninsule de Nicoya. Découverte de la Mangrove, des volcans Poas et Arenal, des plages de la côte atlantique et pacifique ainsi que la communauté indigène de Yorkin.
LES ETAPES
1er jour : Voyage avion PARIS-SAN JOSE
Arrivée en soirée. Transfert en bus à l’hôtel situé dans un quartier historique, au centre de San José.
2ème jour : Biodiversité – Transfert – Tour Café
Visite de l’institut national de la biodiversité (INBIO) pour mieux comprendre ce qui caractérise le Costa Rica : sa formation géologique, sa biodiversité, ses parcs nationaux. Puis nous gagnerons, en bus le village de Santa Maria de Dota (70 Km – 1h30) ou nous serons reçu dans une coopérative pour une visite sur le café (récolte et transformation).
Nuitée dans un petit hôtel.
3° jour : Santa Maria de Dota (1800 m) – Bétania (910 m)
Etape assez longue de 20 Kilomètres, Entre 6 et 7 heures de marche Descente: -1200 m Montée: +300mUn taxi (4 x 4) nous conduira au départ de l’étape (2 heures de trajet). Succession de montée et descente, jolies cascades situées en pleine foret; franchissement d’un petit col (1620 m) d’où la vue sur les vallées avoisinantes est superbe. Belle descente à travers une forêt humide ou les oiseaux abondent (climat plus chaud).Nuit dans une auberge rustique.
4° jour : Betania (910 m) – Rancho Tinamu (750 m).
Etape assez courte (demi journée), Entre 3 et 4 heures de marcheDescente: -500 m Montée: +300m
Matinée randonnée – Après midi repos ou baignade
Début d’étape descendante jusqu’à une jolie rivière que nous traverserons. Belle remontée pour atteindre la maison de Lucrécia ou nous déjeunerons, ambiance très locale, idéale pour découvrir la vie de ces populations qui vivent loin de tout. Une petite heure de marche de plus pour regagner Rancho Tinamu, un petit coin de paradis très naturel où nous serons reçus chaleureusement par Santiago et sa famille. Baignade possible en rivière en cours d’après midi.Nuit dans de petits bungalows, superbe vue sur la vallée du Rio Savegre.
5° jour: Rancho Tinamu (750 m) – Rió Blanco (150 m) – Quebrada Arroyo
Etape globalement descendante de 9 Kilomètres, Entre 4 et 5 heures de marche Descente: -1000 m Montée: +400 m
Départ à 7 heures, nous marcherons tout d’abord sur une crête, en pleine foret tropicale primaire, puis nous plongerons sur la vallée du Rio Savegre. Très beau point de vue sur la côte Pacifique. Déjeuner chez l’habitant. Nous terminerons l’étape par une descente en Raft (Optionnel – Classe 3, donc accessible à des débutants qui souhaitent goûter aux joies des sports d’eau vive), une manière originale de découvrir cette vallée sauvage. Petite remontée (3/4 d’heure) pour regagner l’auberge (Los Campesinos) ou nous ferons étape. Possibilité de baignade aux abords de l’auberge, endroit magnifique et reposant.
Pour les randonneurs non intéressés par la pratique du Rafting, il est possible de réaliser l’intégralité de l’étape à pied en 4 à 5 heures de marche.
En soirée, petit exposé sur le développement de la communauté villageoise ainsi que sur la culture et l’utilisation de la vanille.
6ème jour : Quebrada Arroyo – Kayak – Isla Dama – Repos – Plage
7 Km à pied (2 heures- faible dénivelé) puis transfert en minibus.
Descente: -200 m Montée: +200 m
Après deux petites heures de marche nous rejoindrons le minibus et nous nous rendrons directement sur la côte Pacifique (plage Manuel Antonio) où nous pourrons nous baigner. En cours d’après midi, nous pratiquerons le kayak (activité à la portée de tous) afin de découvrir la mangrove ainsi que les oiseaux et les animaux (singes, coatis, ratons laveurs,….) qui l’occupent (optionnel).
Nuit dans un hôtel situé bord de mer, possibilité de voir un beau couché de soleil.
7ème jour : Transfert jusqu’à l’auberge Cerro Escondido / Baignade en rivière
Transfert en minibus : 150 Km 3 heures + 1 heure de traversée en Ferry entre Puntarenas et Playa Naranjo
Nous prendrons la route en direction de Puntarenas ou nous embarquerons dans un ferry pour traverser le golfe de Nicoya. Quelques kilomètres de plus en minibus (40 Km) puis une heure de marche (nombreuses traversées de rivière) à travers une belle foret primaire pour atteindre l’auberge où nous passerons la nuit ; lieu calme et reposant situé en pleine nature.
Nous pourrons, en cours de chemin, nous arrêter nous baigner dans des piscines naturelles au pied de l’imposante cascade « Velo de la Novia », un petit chef d’œuvre de la nature !
En soirée, présentation de l’association « ASEPALECO », son implication dans la sauvegarde des massifs forestiers avoisinants et le développement de bien d’autres projets.
8ème jour : Randonnée Cerro Escondido – Paquera
Journée de 8 heures dont 5 à 6 heures de marche
Descente: -820 m Montée: +650 m
Cette randonnée à travers la foret tropicale sèche nous permettra de découvrir des écosystèmes bien différents et donc des espèces d’oiseaux et végétaux adaptés au milieu. En effet, dans cette région du pays, la saison sèche s’installe durant presque 5 mois et 80 % des arbres, pour résister à la sécheresse, perdent leurs feuilles. En début d’étape, le relief est plutôt accidenté : jolie montée sur une crête d’où nous pourrons découvrir toute la région du golfe de Nicoya ainsi que l’îles Venado. S’en suivra une belle descente qui nous conduira, à travers la foret, jusqu’à la plaine côtière.
Fin d’après midi sur la plage de Montezuma, repos et baignade.
Nuit dans un hôtel situé bord de mer.
9ème jour : Matinée plage – Après midi transfert jusqu’à La Fortuna (1 h30 de Ferry + 3h00 de route)
Matinée excursion sur la Isla Tortuga (1h30 en bateau) dans le but d’observer la faune sous marine à l’aide d’un masque et d’un tuba ou de se reposer tranquillement sur une très jolie plage de sable fin. Après midi transfert jusqu’à La Fortuna, village situé au pied du Volcan Arenal. En début de soirée, un volcanologue viendra nous faire une présentation sur les volcans et l’activité volcanique.
Nuit dans de charmants petits bungalows situés au pied du volcan.10ème jour : Journée randonnée autour du volcan Arenal
Descente: -700 m Montée: +900 m
Journée de 9 heures dont 5 à 6 heures de marche
De bon matin, nous gravirons le volcan Chato (vieux volcan éteint – superbe lac au fond du cratère) puis nous redescendrons au pied de la face sud du volcan Arenal que nous contournerons afin de découvrir les anciennes coulées de lave provenant des dernières grosses éruptions. L’intérêt de cette randonnée est de découvrir peu à peu l’activité, de type éruptive, de cet imposant volcan.En fin d’après midi, relaxation dans les sources chaudes situées dans un cadre ravissant : au pied du volcan en pleine forêt tropicale (optionnel). De nuit, si le temps est clair, possibilité d’observer l’activité volcanique : jets de lave en fusion.Nuit dans les mêmes petits bungalows que la nuit précédente.
11ème jour : Transfert jusqu’à Cahuita – Visite plantations d’ananas
Transfert (6 heures de route) jusqu’à Cahuita. En début d’après midi nous ferons une petite pause en cours de route afin de visiter des plantations d’ananas ainsi qu’une toute petite industrie ou l’on empaquette les fruits pour les exporter.Soirée musicale (calypso) : un groupe de musiciens afro caribéens viendra animer la soirée.
Nuit dans une auberge située en pleine nature.
12ème jour : Randonnée côtière entre Manzanillo et Gandoca
Environ 4 à 5 heures de marche
On passera la matinée entre mer et foret ; nous aurons le temps de profiter des splendides paysages côtiers. Il s’agit d’une randonnée qui peut être très facile par temps sec mais moyennement difficile si les conditions sont plus humides car le sol peut être détrempé et boueux. Nous ferons étape dans une auberge située au bord de la plage, sommaire mais en pleine nature. Après midi repos, baignade. Sortie nocturne pour observer la ponte des tortues marines (optionnel ; durant la saison de reproduction et en fonction des arrivées), en compagnie d’un spécialiste qui nous expliquera en quoi consiste le projet de sauvegarde.
13ème jour : Transfert Gandoca – Bambu puis en bateau(1 heure) jusqu’à Yorkin: communauté indigène établie à la frontière du Panama. Tour cacao durant l’après midi.
1 heure de marche sur la plage de Gandoca.
En début de matinée, en une heure de marche sur la plage, nous regagnerons le petit village de Gandoca, puis le minibus nous transportera sur une cinquantaine de kilomètres. De la, nous embarquerons dans une pirogue (1h de voyage)) afin de nous rendre dans la communauté indigène (Bribri) de Yorkin,
Déjeuner préparé par les membres de la communauté puis nous découvrirons le mode de vie bien différent (coutumes, cultures…) de ces populations. Excursion éducative dans des plantations biologiques de cacao puis nous verrons le processus de transformation et dégusterons un chocolat chaud garanti 100 % naturel. Baignade en rivière possible. Nuit en gîte (dortoir) en plein cœur de la réserve indigène, confort limité mais accueil très chaleureux et convivial.
14ème jour : Retour en bateau ou à pied / Transfert en minibus jusqu’à San Jose (200 Km – 4h00 de route)
De bon matin, nous regagnerons en pirogue (1 Heure) ou à pied (2 heures 30 de marche) le village de Bambu, beaux paysages et possibilités de voir des animaux (grenouilles, oiseaux,….).
En fin de matinée, nous prendrons la route direction San Jose où nous arriverons en fin d’après midi ; petit tour en ville en soirée.
Nuit dans un hôtel situé dans un quartier historique de la capitale.
15° jour : Volcan Poas ou Ville de San José – Transfert à l’aéroport
En matinée, visite du Parc National du Volcan Poas si la météo le permet ou tour dans la ville de San José (musée de l’or, marché,….). En cours d’ après midi Transfert jusqu’à l’aéroport.
Départ pour Paris en fin d’après-midi arrivée le 16ème jour à la mi journée. Nuit dans l’avion.
Possibilité, également, d’organiser des voyages à la carte.
Pour en savoir plus, merci de contacter Eric Gay par e-mail à l’adresse veloforet@yahoo.fr
